Bóle krzyża – najczęstsza dolegliwość Polaków

Ból towarzyszy każdej istocie żywej od narodzin aż do śmierci. Zazwyczaj jest przekleństwem bo oznacza zło i chorobę. Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa zwane potocznie bólami krzyża występują u prawie każdej dorosłej osoby naszej cywilizacji. Najczęściej ich przyczyną jest niewydolność mięśni brzucha i niewydolność mięśniowo-więzadłowa okolic kręgosłupa lub zmiany w dyskach międzykręgowych. Odcinek lędźwiowy to część kręgosłupa, która pracuje najciężej. Dźwiga największy ciężar i wykonuje najwięcej ruchów. Dolegliwości bólowe mogą być powodowane przez :

  • dyskopatie,
  • zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa,
  • zespoły bólowe na tle wad rozwojowych kręgosłupa,
  • zmiany pourazowe,
  • różne procesy chorobowe struktur kostnych,
  • zmiany chorobowe układu nerwowego,
  • zespoły bólowe czynnościowe, psychogenne.

Objawom bólowym towarzyszy także ograniczenie ruchomości kręgosłupa. Niespecyficzne bóle kręgosłupa dotyczą najczęściej okolicy lędźwiowej , lędźwiowo-krzyżowej. Często dołącza się rwa kulszowa – ból promieniujący do pośladka i nogi wzdłuż przebiegu nerwu kulszowego, mrowienia, drętwienia, zaburzenia czucia.

Bóle krzyża towarzyszyć mogą też wielu chorobom nie związanym bezpośrednio z kręgosłupem. Często choroby stawu biodrowego, układu moczowego, narządu rodnego i innych narządów jamy brzusznej manifestują się bólami okolicy lędźwiowej.

Czynnikami usposabiającymi do występowania bólu krzyża są:

  • nadmierne i długotrwale przeciążenie kręgosłupa wynikające z nadwagi, nieprawidłowej pozycji przy siedzeniu lub leżeniu, długotrwałej jeździe samochodem, nieprawidłowe podnoszenie przedmiotów,
  • “fotelowy” tryb życia,
  • starzenie się organizmu,
  • urazy okolicy lędźwiowej.

Skuteczność leczenia bólów krzyża zależy od precyzyjnej diagnozy, polegającej na stwierdzeniu która struktura wywołuje ból, jak również na właściwym rozpoznaniu rodzaju zaburzenia. Leczenie bólu krzyża jest trudne i musi być kompleksowe.

W leczeniu stosuje się leki przeciwzapalne, przeciwbólowe, zwiotczające mięśnie, zabiegi fizykoterapeutyczne. W profilaktyce należy zwracać uwagę na utrzymanie prawidłowej postawy ciała w czasie pracy i wypoczynku.