Suplementacja to jeden z najlepszych i najbezpieczniejszych sposobów na codzienną profilaktykę. Dlaczego? Suplementy o dobrej jakości wspierają zdrowie i chronią przed rozwojem niektórych schorzeń. Jeśli dbasz o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną, to ...
Jak sama nazwa wskazuje, jeszcze do niedawna suplementy miały być „dodatkiem”, uzupełnieniem do diety. Dzięki temu mogliśmy wzmocnić nasz organizm np. większą dawką witamin czy minerałów wtedy, gdy potrzebowaliśmy ich najbardziej. Dziś jednak coraz części ...
Dwutlenek tytanu to związek chemiczny, który wciąż jest powszechnie stosowany w produkcji żywności. Dziś jednak coraz więcej mówi się o jego szkodliwym działaniu, a niektóre kraje, takie jak np. Francja, postanowiły zakazać dodawania go do produktów spoży ...
Mleczko pszczele to substancja produkowana przez młode pszczoły robotnice. Owady używają mleczka do karmienia królowej, dzięki czemu matka żyje znacznie dłużej niż robotnice i wspiera funkcjonowanie całego ulu. Dobrotliwe właściwości mleczka pszczelego są ...
Kolagen to jeden z najważniejszych budulców w naszych organizmach. Występuje praktycznie we wszystkich tkankach ludzkiego ciała. Szacuje się, że stanowi on około 6% masy organizmu. To bardzo dużo, ale nie powinna nas dziwić ta liczba. Kolagen można znaleź ...
Magnez to jeden z pierwiastków odgrywających ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Zalicza się go do kationów, które występują w największej ilości w ciele człowieka. Dlatego właśnie tak ważne jest, by uzupełniać niedobory i dbać o prawidło ...
Wracasz do domu po całym dniu, a Twoje nogi są opuchnięte, obolałe i ciężkie? Tzw. uczucie ciężkich nóg to pierwszy objaw nadchodących problemów z żylakami i właśnie dlatego pod żadnym pozorem nie możesz go lekceważyć. Poniżej podpowiadamy, jak mu zapob ...
Gorzki melon ma wiele nazw. Często bywa nazywany przepęklą ogórkowatą czy balsamką, a w niektórych rejonach jest też znany jako gruszka balsamiczna oraz karela. W Polsce jest on rzadko spotykany, a szkoda. To roślina o bardzo szerokim spektrum działania, ...
Lubisz jeździć na rowerze? Jeśli tak, to koniecznie powinieneś wybrać się do Italii. To raj zarówno dla amatorów, jak i profesjonalistów. Na kolarzy czekają tu malownicze, wygodne drogi wiodące wśród górskich i morskich krajobrazów. Jeśli lubicie spędzać ...
Przerost prostaty bywa poważnym problemem dla mężczyzn, choć warto pamiętać o tym, że jest to zarazem naturalny proces u panów, którzy ukończyli 45. rok życia. Oczywiście, nie jest to zbyt przyjemne, z uwagi na towarzyszące temu dolegliwości, takie jak ch ...
