Suplementacja to jeden z najlepszych i najbezpieczniejszych sposobów na codzienną profilaktykę. Dlaczego? Suplementy o dobrej jakości wspierają zdrowie i chronią przed rozwojem niektórych schorzeń. Jeśli dbasz o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną, to suplementy dodatkowo wzmocnią Twój układ immunologiczny, nerwowy czy sercowo-naczyniowy. Warto jednak wiedzieć, jakie suplementy wybierać, by rzeczywiście cieszyć się dobrym wsparciem dla organizmu!
Zdrowe stawy
Jak wiadomo, z wiekiem ilość kolagenu w naszych organizmach spada, czego powodem są problemami ze stawami. Brak kolagenu może sprzyjać powstaniu zmian zwyrodnieniowych oraz rozwojowi stanów zapalnych. Działaj, zanim stawy dadzą o sobie znać i będziesz musiał wylądować u ortopedy lub reumatologa! Przykładem suplementu, który świetnie wspomoże Twoje stawy i uchroni je przed przedwczesną degeneracją, jest No Dol. Naturalne składniki i hydrolizowany kolagen typu II pomogą Ci utrzymać stawy w znakomitej sprawności.
Zdrowe serce
Dieta bogata w cukry i niezdrowe tłuszcze sprzyja podniesieniu cholesterolu. Warto wykluczać ze swojego jadłospisu produkty, które obciążają układ sercowo-naczyniowy. Zamiast tego wybieraj pełnoziarniste zboża, świeże warzywa i owoce, chude mięso oraz zdrowe tłuszcze. Dodatkowo możesz też wspomagać utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi dzięki suplementom bogatym w fermentowany, czerwony ryż. Normolip pomoże Ci utrzymać cholesterol w ryzach, dzięki czemu unikniesz rozwoju miażdżycy.
Panuj nad stresem / nie daj się skurczom
Potrzebujesz niewiele tego pierwiastka. Codzienna jego dawka to 300-400 mg. Jeśli jednak jej nie dostarczasz organizmowi, zaczyna szwankować zdrowie. Tracisz apetyt, miewasz nudności, biegunki. Mięśnie słabną, drgają powieki, łapią cię skurcze mięśni łydek. Czasami dokuczają ci kołatanie serca, bezsenność. Stajesz się nerwowy i mniej odporna na infekcje. Najczęstszą przyczyną niedoboru magnezu jest dieta bogata w produkty mocno przetworzone, które zawierają niewiele tego minerału. Kolejne powody to stres, intensywna praca, ćwiczenia fizyczne, które zwiększają zużycie tego pierwiastka przez organizm. Natomiast kawa, alkohol, środki odwadniające wypłukują z niego magnez. Warto też pamiętać, że jego wydalanie zwiększają również słodycze, natomiast dieta bogata w tłuszcze zmniejsza wchłanianie. Bez magnezu nie ma życia, bo pomaga uwalniać z białek, węglowodanów i tłuszczów energię. Bez niej żaden narząd nie będzie pracował. Minerał ten spełnia jednak także inne ważne funkcje w organizmie a dzięki naszym ampułkom do picia Magnez Forte szybko uzupełnisz jego poziom w organizmie.
Silny układ immunologiczny
Sezon jesienno-zimowy sprzyja osłabieniu układu immunologicznego. Duże zmiany temperatur, mniejsza dawka słońca i uboższa dieta sprawiają, że wirusy i bakterie atakują nas ze zdwojoną siłą. Jesienią i zimą warto dbać o naturalne wzmocnienie organizmu jeszcze przed wystąpieniem objawów przeziębienia. Nie zapominaj o spożywaniu propolisu! Ta niezwykle cenna substancja znakomicie zwiększa odporność organizmu, a w sytuacji, gdy dopadnie Cię choroba, zatrzyma dalszy rozwój bakterii lub wirusów. Propolis znajdziesz w serii produktów „na odporność” linia Propolaid – warto stosować je profilaktycznie, zaraz przy pierwszych objawach choroby.