Czy probiotyki mogą pomóc w IBS (zespół jelita drażliwego)?

Probion

Objawy zespołu jelita drażliwego (inaczej zwanego spastycznością jelita grubego) to nieprawidłowe zachowania jelit takie jak: zaparcia, biegunki, wzdęcia, gazy i bóle brzucha. Choć dokładna przyczyna IBS nie jest całkowicie poznana, spekuluje się, że „zła” flora w jelitach jest jednym z głównych czynników. Spekulacje te mają swoje naukowe uzasadnienie, ponieważ badania pokazują różnice w objawach IBS, gdy skład flory jelitowej jest zmieniony. IBS występuje u około 20% populacji ludzkiej i cały czas rośnie. Ma na to duży wpływ: zła dieta, mało owoców i warzyw, dużo mięsa, przewlekły stres i mało ruchu.

Probiotyki a zespół jelita drażliwego

W listopadzie 2011 ukazały się nowe rekomendacje dotyczące probiotyków w zespole jelita nadwrażliwego (IBS). Na łamach ostatniego wydania Journal of Clinical Gastroenterology (J Clin Gastroenterol 2011;45:S168–S171) ukazał się raport grupy ekspertów dotyczący zastosowania probiotyków w chorobach przewodu pokarmowego. Jak podkreślają autorzy raportu, przy ustalaniu nowych rekomendacji dotyczących skuteczności probiotyków w praktyce lekarskiej, poza efektem terapeutycznym zwrócono szczególną uwagę na ich mechanizm działania, interakcje z układem immunologicznym oraz wpływ na naturalną mikroflorę jelitową. Suplementacja w postaci odpowiednich probiotyków może pomóc w regulacji równowagi flory jelitowej poprzez złagodzenie objawów IBS.

Mają na to wpływ aż 3 procesy:

Przepuszczalność jelit: Gdy ścianki jelit stają się zbyt przepuszczalne, bakterie chorobotwórcze i toksyny mogą wyciekać – przenikać. Jest to czasami nazywane jako zespół „jelita nieszczelnego”. Uważa się, że niektóre probiotyki mogą zmniejszyć przepuszczalność, tym samym hamując przenikanie szkodliwych substancji do krwiobiegu.

Bakterie chorobotwórcze: W jelicie grubym następuje przerost bakterii chorobotwórczych,  co może prowadzić zarówno do zaparć, jak i biegunek. Uzupełnienie odpowiedniej ilości dawki probiotyków pozwala na to, aby pożyteczne bakterie mogły zniszczyć te szkodliwe. Dzięki temu przywrócona zostaje równowaga w jelitach, a także odpowiednia konsystencja stolca. Tłumienie i hamowanie kolonizacji bakterii szkodliwych, umożliwiają tylko pożyteczne mikroorganizmy dominujące w regionie okrężnicy. Ale muszą tam dotrzeć!

Poprawa układu odpornościowego: Aż 70% naszego układu odpornościowego znajduje się w naszym jelicie, co czyni go jednym z ważniejszych organów w naszym organizmie. Czasami, choroby zapalne światła jelit mogą wywoływać zdarzenia immunologiczne w wyniku zaburzeń autoimmunologicznych – czyli mówiąc prościej: ból stawów, trądzik, alergia, depresja itd.