Czarci pazur to roślina o długiej, bo przeszło 2000-letniej historii. Zgodnie z podaniami, jej lecznicze właściwości odkryte zostały przez indiańskie ludy, zamieszkujące niegdyś Amerykę Południową. Nie od dziś wiadomo, że diabeł tkwi w szczegółach – a co ...
Masz dosyć monotonnych ćwiczeń na siłowni, które nie przynoszą pożądanych rezultatów? A może lubisz się porządnie zmęczyć podczas uprawiania sportu? Jeśli tak, to crossfit jest właśnie dla Ciebie! A co robić kiedy pojawiają się kontuzje? Polecamy linię No ...
Praktycznie każda mniejsza lub większa kontuzja skutkuje pourazowym bólem tkanek miękkich, czyli stawów, mięśni, ścięgien lub więzadeł. Intensywność oraz obszar bólu zależy od tego, jak poważny był to uraz i czy podjęto odpowiednie kroki bezpośrednio po w ...
Stawy zużywają się wraz z wiekiem. Ponadto często dopadają je zwyrodnienia, które mogą wywoływać silny ból i ograniczać ruchomość. Zastanawiasz się jak możesz poprawić ich kondycję? Polecamy odpowiednie ćwiczenia oraz suplementy na stawy. Jakie ćwiczenia ...
