Poradniki

  • W dzisiejszych czasach coraz więcej osób narażonych jest na choroby serca. Zła dieta, siedzący tryb życia oraz stresująca praca, to najczęstsze przyczyny zawałów czy nadciśnienia. Dlatego zawczasu należy zadbać o prawidłowy przepływ krwi w naszym organizmie. SanguiFLOW– bezpieczny suplement diety SanguiFLOW to suplement diety wspierający prawidłowy przepływ krwi. To naturalny produkt, którego regularne stosowanie sprzyja utrzymaniu zdrowego przepływu krwi oraz jej dobrego ciśnienia. Nie zakłóca przy tym prawidłowej krzepliwości, tak...

    Czytaj więcej
  • Pomidory urzekają nas smakiem. Nie są to jedyne powody, dla których powinniśmy je regularnie spożywać i to nie tylko latem. Posiadają szereg składników o właściwościach zdrowotnych, bezcennych dla naszego organizmu. Bomba witaminowa Pomidory to swoisty koktajl witamin. Jedna duża sztuka pokrywa aż 60% dziennego zapotrzebowania na witaminę C, która wspiera układ odpornościowy. Są również bogate w witaminę E, nazywaną „witaminą młodości”. Ta jest nieoceniona w walce z bezpłodnością, a nawet...

    Czytaj więcej
  • probion clinica probiotyk na zaparcia
    7 sierpnia 2017 r.

    Zaparcia już dawno przestały być wstydliwym problemem. Cierpi na nie coraz więcej ludzi, ponieważ w przeważającej wielkości spowodowane są niewłaściwą dietą i brakiem ruchu. Nie jest łatwo pozbyć się ich z dnia na dzień, ale regularne stosowanie probiotyku pomoże złagodzić objawy już po krótkim czasie. Skąd się biorą zaparcia? Zaparcia mają miejsce w jelicie grubym, ponieważ tam gromadzi się największe skupisko różnorodnych gatunków bakterii. Panuje tam korzystny dla nich mikroklimat...

    Czytaj więcej
  • W dzisiejszych czasach żyjemy szybko, co odzwierciedla siedzący tryb życia, mało ruchu i niezdrowa dieta. Ma to odzwierciedlenie nie tylko w naszym samopoczuciu, ale może też rzutować na zdrowie. W takim przypadku szczególnie narażone są nasze nogi, które stają coraz bardziej skłonne do powstawania żylaków. Jak temu zapobiec? Ćwicz regularnie Jednym z największych wrogów zdrowych nóg, jest brak ruchu i otyłość. Żylaki, czyli niewydolność żył, w dużej mierze spowodowana jest...

    Czytaj więcej
  • Wraz z wiekiem jesteśmy coraz bardziej narażeni na choroby zwyrodnieniowe stawów. Mogą one prowadzić do ograniczenia, a nawet utraty ruchomości kończyn. Również urazy i przeciążenia mięśni, mogą wywoływać ból i negatywnie oddziaływać na naszą aktywność fizyczną i ruchliwość. Czy możemy sobie jakoś pomóc? Warto sięgnąć po CHondroGrid – hydrolizowany kolagen w formie zastrzyku. CHondroGrid – czym się wyróżnia? Należy pamiętać iż podstawowym budulcem stawów i chrząstek jest właśnie kolagen. To...

    Czytaj więcej
  • Cały czas docierają do nas coraz to nowe informacje dotyczące witaminy C. Niestety niektóre z nich nie są prawdziwe, a jedynie wymyślone na potrzeby promocji i podniesienia sprzedaży. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze fakty i mity. Witamina C – dawkowanie Jest to jedno z najczęstszych pytań, dotyczących witaminy C, a sugerowane dawkowanie przeważnie jest mitem. Wynika to z tego, że nasze zapotrzebowanie na witaminę C stale się zmienia i jest indywidualne dla...

    Czytaj więcej
  • Czas płynie nieubłaganie. Dla jednych jest bardziej łaskawy, a dla drugich mniej. Co zrobić, jeśli zaliczasz się do tej drugiej grupy i codziennie z przerażeniem obserwujesz nowe zmarszczki? Przede wszystkim zadbaj o skórę już dziś i wybierz odpowiedni krem przeciwzmarszczkowy! Aloes, który nawadnia Aloedermal to krem z aloesem, który dzięki jego zawartości wchłania się w skórę cztery razy szybciej niż woda. Dzięki temu nawadnia ją i zapewnia stały poziom nawilżenia...

    Czytaj więcej
  • Istnieje wiele czynników, które mają wpływ na to, że aż połowa społeczeństwa cierpi bądź będzie cierpieć na hemoroidy. O czym właściwie mowa i jak temu zapobiec? Żylaki odbytu Mówiąc o hemoroidach, należy zacząć od wytłumaczenia czym są guzki krwawnicze. Są to poduszeczki napełnione krwią, których celem jest uszczelnianie odbytu. Kiedy odczuwamy parcie, krew z nich odpływa, co umożliwia wydalenie stolca. Niestety, kiedy z różnych przyczyn są one zbyt rozciągnięte, zbiera...

    Czytaj więcej
  • Na rynku dostępnych jest wiele różnych szczepów bakterii probiotycznych. Każdy z nich ma inne działanie i pełni inną rolę w organizmie człowieka. Jak spośród nich wybrać odpowiedni probiotyk dla siebie? Lepsze i gorsze szczepy probiotyczne Przede wszystkim należy sprawdzić, jakie szczepy znajdują się w składzie produktu. Warto również upewnić się, czy ich działanie zostało naukowo potwierdzone. Dla przykładu szczepy Lactobacillus acidophilus (Ncfm) i Bifidobacterium lactis (BI-07) są szeroko badane i...

    Czytaj więcej
  • Bóle stawów dotyczą coraz większej liczby osób i to nie tylko tych starszych. Można na nie cierpieć z różnych powodów, jednak ból nie jest koniecznością. W dzisiejszych czasach posiadamy wiedzę o przyczynach bólu, odpowiednich ćwiczeniach oraz suplementach i preparatach na stawy, które pomogą zachować ich zdrowie na dłużej. Prosto w sedno VIJOINT ONE jest specjalnym wyrobem medycznym, który od razu trafia w źródło bólu stawów, skutecznie go niwelując poprzez odbudowywanie...

    Czytaj więcej
  • Nie zdążyłeś kupić jeszcze prezentów dla najbliższych i nie masz pomysłu, co mogłoby ich ucieszyć? Przychodzimy z pomocą i podpowiadamy, jakie podarunki będą zarówno przydatne, atrakcyjne i przede wszystkim zdrowe! Dla kobiet Wszystkie panie, którym zależy na zdrowych, mocnych i gęstych włosach ucieszą się z zestawu preparatów Rigenforte. Zapobiegają one przerzedzaniu się włosów, wzmacniają cebulki i wspomagają fizjologiczną czynność skóry głowy. W skład zestawu wchodzą: ampułki do stosowania na skórę...

    Czytaj więcej
  • W okresie zwiększonego ryzyka zachorowań na przeziębienia i grypę dbanie o zdrowie jest szczególnie ważne. Najlepszym rozwiązaniem jest w tym przypadku skuteczna profilaktyka, która nie tylko wzmocni organizm, ale również uchroni go przed niebezpiecznymi powikłaniami. Jak wzmacniać odporność? Odpowiednia profilaktyka polega na zapewnieniu organizmowi niezbędnych witamin oraz składników odżywczych, które pozwolą mu samodzielnie walczyć z atakującymi go infekcjami, stanami zapalnymi oraz bakteriami i wirusami. Równie ważny jest regularny ruch fizyczny,...

    Czytaj więcej
  • Zastanawiasz się, dlaczego jesienią Twoje włosy tracą witalność i zaczynają wypadać? Nie musi być to spowodowane niedostateczną pielęgnacją! Za jesienne wypadanie włosów najczęściej odpowiedzialne są hormony. Wiosną i latem, ze względu na dużą dawką słońca, w organizmie mamy więcej estrogenu – żeńskiego hormonu, natomiast jesienią i zimą jego ilość spada, a wzrasta poziom testosteronu. Warto w tym okresie wspomóc się profesjonalną linią włoskich produktów – Rigenforte, które były testowane dermatologicznie...

    Czytaj więcej
  • Dbanie o zdrowie w okresie jesiennym jest szczególnie ważne ze względu na zwiększone ryzyko zachorowań na przeziębienie i grypę. Jeśli jednak bakterie już zaatakują i konieczne jest leczenie antybiotykiem, wówczas należy zadbać o to, aby dostarczyć organizmowi najlepszą ochronę. Zapewni ją ProBion Clinica. Czym są probiotyki? Probiotyki to wyselekcjonowane kultury bakteryjne, które są niezwykle potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Fizjologicznie występują w przewodzie pokarmowym, gdzie wspomagają procesy trawienne. Mają one...

    Czytaj więcej
  • Dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym przebywając wśród rówieśników, są szczególnie narażone na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. Niektóre z nich mogą mieć poważne skutki, dlatego warto zawczasu zadbać o jak najwyższą odporność naszej pociechy. Zadbaj o odporność Co jeśli nasze dziecko jest podatne na przeziębienia, mimo zachowania wszelkich środków ostrożności? Oznacza to, że jego odporność jest obniżona. Jest kilka czynników, które mają na to wpływ, a jednym z nich...

    Czytaj więcej
  • Rower jest niezwykle popularnym środkiem transportu, ale również jedną z ulubionych form spędzania wolnego czasu przez wielu ludzi. Czy można sobie wyobrazić coś lepszego niż wycieczkę rowerową w gronie rodziny na łonie natury? Oczywiście, że nie! A do tego, co najważniejsze, jazda na rowerze sprzyja naszemu zdrowiu! Serce jak dzwon Faktem jest, że regularna jazda na rowerze poprawia pracę serca. Podczas wysiłku fizycznego organizm jest dotleniony i lepiej pompuje krew. Dzięki temu wzmacnia się...

    Czytaj więcej
  • Masz ochotę na małą przerwę od monotonnych ćwiczeń na siłowni? A może chcesz spróbować czegoś zupełnie nowego? Polecamy jumping fitness! To zupełnie nowy rodzaj fitnessu, dzięki któremu można spalić nawet 600-800 kcal w godzinę! Na czym to właściwie polega? Jumping fitness to rodzaj fitnessu, który staje popularny w naszym kraju i oferuje go coraz więcej siłowni. Opiera się na ćwiczeniach kardio, a konkretnie na skokach na mini trampolinie. Poszczególne ćwiczenia...

    Czytaj więcej
  • Jednym z najczęściej występujących problemów  podczas wakacyjnych urlopów, jest biegunka podróżnych. Jesteśmy na nią szczególnie narażeni podczas wycieczek w tropiki oraz do krajów, w których panują gorsze warunki sanitarne. Czy można uniknąć tzw. „klątwy Faraona”? Co ją wywołuje? Biegunka podróżnych wywołana jest przez zakażenie przewodu pokarmowego, które objawia się w postaci problemów jelitowo-żołądkowych. Bakterie najczęściej dostają się do organizmu razem z wodą. Niestety istnieje jeszcze wiele krajów, w których jakość...

    Czytaj więcej
  • Objawy zespołu jelita drażliwego (inaczej zwanego spastycznością jelita grubego) to nieprawidłowe zachowania jelit takie jak: zaparcia, biegunki, wzdęcia, gazy i bóle brzucha. Choć dokładna przyczyna IBS nie jest całkowicie poznana, spekuluje się, że „zła” flora w jelitach jest jednym z głównych czynników. Spekulacje te mają swoje naukowe uzasadnienie, ponieważ badania pokazują różnice w objawach IBS, gdy skład flory jelitowej jest zmieniony. IBS występuje u około 20% populacji ludzkiej i cały...

    Czytaj więcej
  • Jelito grube to bardzo ważny organ naszego organizmu. Niestety najczęściej mało o nim wiemy, ponieważ jest kojarzone jedynie z wydalaniem resztek pokarmowych. Jednak spełnia również szereg innych, ważnych funkcji. Woda i elektrolity Tylko w ciągu jednej doby do jelita grubego trafia ok. 1,5 litra treści pokarmowej, która w 90% stanowi wodę i elektrolity. Następnie są one wchłaniane do krwiobiegu, co zapobiega odwodnieniu organizmu i zaburzeniom elektrolitowym . W zależności od...

    Czytaj więcej
  • Praktycznie każda mniejsza lub większa kontuzja skutkuje pourazowym bólem tkanek miękkich, czyli stawów, mięśni, ścięgien lub więzadeł. Intensywność oraz obszar bólu zależy od tego, jak poważny był to uraz i czy podjęto odpowiednie kroki bezpośrednio po wypadku. Jeśli jednak ból nie ustępuje, warto wspomóc się odpowiednimi preparatami. Co zatem stosować, aby go zminimalizować? Dlaczego boli? Ból tkanek miękkich jest nieuchronnym następstwem urazu, który może ograniczać naszą ruchomość i uniemożliwiać codzienne...

    Czytaj więcej
  • Moc natury w produktach DKMEDIC No Dol Plastry to wyrób medyczny  na stawy i mięśnie o działaniu przeciwbólowym. Jest skuteczny i niezwykle szybki, dzięki wygodnej formie plastrów przyklejanych dokładnie w miejsce objęte bólem. Dlatego jest to idealny preparat na stawy i mięśnie w przypadku bólów reumatycznych, nerwobólów, bólów pleców, kręczu szyi, urazów sportowych i przykurczów. Największą zaletą tego produktu jest fakt, że plastry nie grzeją ani nie chłodzą, przez co...

    Czytaj więcej
  • Moc natury w produktach DKMEDIC Linia ERBAVEN® – suplementy na żylaki Produkty z linii ERBAVEN®, czyli ERBAVEN® RETARD oraz ERBAVEN® ŻEL, to sprawdzone produkty na zdrowe nogi. Niwelują uczucie ciężkich i zmęczonych nóg, poprawiając mikrokrążenie i wspomagając walkę z żylakami.  ERBAVEN® RETARD to naturalny włoski suplement diety w formie innowacyjnych dwufazowych kapsułek. Dzięki opatentowanej technologii ESI kapsułka składa się aż z 4 małych tabletek, które uwalniają składniki odżywcze w dłuższym...

    Czytaj więcej
  • Pompując i tłocząc krew do żył, serce dostarcza składniki odżywcze oraz tlen do całego organizmu. Jest to najważniejszy organ, a jednym z największych zagrożeń jest dla niego nadmiar cholesterolu, który niesie za sobą wiele negatywnych następstw. Poznaj normy, aby mieć je pod kontrolą Cholesterol to substancja tłuszczowa, znajdująca się w naszym organizmie. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania, ale jego nadmiar może prowadzić do wielu groźnych powikłań. Nadprogramowe złogi tłuszczowe odkładają...

    Czytaj więcej
  • Każdy sportowiec wie, że podczas ćwiczeń, wraz z wodą, tracimy wiele cennych witamin i minerałów. Wśród nich są elektrolity, czyli jony sodu, które znajdują się w płynach w naszym organizmie – krwi, osoczu i płynach tkankowych. Ich niedobór może prowadzić do wielu powikłań np. omdleń, drżenia rąk czy nawet zaburzeń akcji serca. Dlatego tak ważne jest przyjmowanie po każdym treningu suplementów dla sportowców, które uzupełnią ich niedobory. Multicomplex Sport Idealnym...

    Czytaj więcej
  • Stawy zużywają się wraz z wiekiem. Ponadto często dopadają je zwyrodnienia, które mogą wywoływać silny ból i ograniczać ruchomość. Zastanawiasz się jak możesz poprawić ich kondycję? Polecamy odpowiednie ćwiczenia oraz suplementy na stawy. Jakie ćwiczenia na stawy wybrać? Dobrze dobrana aktywność fizyczna jest dla stawów zbawienna. Ważne jednak, aby nie była zbyt intensywna i pozwalała się „rozruszać” dokładnie tym partiom ciała, które są źródłem bólu. Świetnym rozwiązaniem w takim wypadku...

    Czytaj więcej
  • Ból towarzyszy każdej istocie żywej od narodzin aż do śmierci. Zazwyczaj jest przekleństwem bo oznacza zło i chorobę. Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa zwane potocznie bólami krzyża występują u prawie każdej dorosłej osoby naszej cywilizacji. Najczęściej ich przyczyną jest niewydolność mięśni brzucha i niewydolność mięśniowo-więzadłowa okolic kręgosłupa lub zmiany w dyskach międzykręgowych. Odcinek lędźwiowy to część kręgosłupa, która pracuje najciężej. Dźwiga największy ciężar i wykonuje najwięcej ruchów. Dolegliwości bólowe mogą być...

    Czytaj więcej
  • Dzięki stawom kolanowym możemy się codziennie swobodnie poruszać. Niestety na skutek procesów zużycia dochodzi do ich degeneracji,  zmian zwyrodnieniowych i zapalnych. Staw to system zamknięty składający się z chrząstki i mazi stawowej. Ta maż-płyn stawowy jest lepki, dzięki temu łagodzi on przypadające na staw obciążenia fizyczne a smarując chrząstki powoduje by nie ocierały się o siebie. Drugą ważną funkcją płynu jest odżywianie chrząstki i usuwanie z niej zbędnych produktów przemiany...

    Czytaj więcej
  • Opryszka wargowa jest wywołana nieuleczalnym wirusem. Najczęściej zostajemy nim zarażeni już przed ukończeniem 5 roku życia, jednak uaktywnić może się dużo później. Jak zatem radzić sobie z wirusem HSV typu 1? Wirus opryszczki może żyć w naszym organizmie przez wiele lat i nie dać o sobie znać. Szacuje się, że około 90% ludzi jest jego nosicielami. Najczęściej uaktywnia się, kiedy jesteśmy osłabieni, przemęczeni lub podczas choroby np. przeziębienia. Uciążliwe objawy...

    Czytaj więcej
  • Odporność organizmu jest szczególnie ważna w okresie jesienno-zimowym. W tym czasie jesteśmy narażeni na niekorzystne działanie czynników atmosferycznych: zimna, wiatru, wahania temperatur – chłodu na dworze i ciepła w pomieszczeniach. Są to warunki, w których jesteśmy podatni na infekcje, które mogą prowadzić do powikłań: zapaleń gardła, oskrzeli, a nawet płuc. Dlatego warto w tym czasie zadbać o wzmocnienie układu odpornościowego. Jak to zrobić? Przede wszystkim warto wprowadzić do diety warzywa...

    Czytaj więcej
  • Zapytana o włosy, niejedna kobieta odpowiedziałaby, że to jej największa ozdoba. Jednak również mężczyźni przywiązują do nich coraz większą wagę. Jak poradzić sobie zatem z wypadaniem włosów? Jakie preparaty na włosy stosować, aby polepszyć ich kondycję? Włosy porastają prawie całe ciało. Ich zadaniem jest ochrona przed czynnikami atmosferycznymi m. in. ciepłem, zimnem, promieniami słonecznymi, wiatrem oraz przed urazami. W ludzkiej kulturze przyjęło się, że pełnią również funkcję ozdobną, dlatego wszystkim...

    Czytaj więcej
  • Jedną z częstszych dolegliwości są bóle szyi, bóle szyjno-barkowe , promieniujące z okolicy podłopatkowej do barku, wzdłuż kończyny górnej do ręki i palców. Czasami dołączają się objawy mrowienia , drętwienia , braku czucia . Zródłem dolegliwości jest najczęściej kręgosłup szyjny. Ból kręgosłupa może być ostry, typowy dla nagłego urazu, może pojawiać się od czasu do czasu jako krótkie ukłucie lub być odczuwalny stale. Najczęstszym czynnikiem powodującym tego typu dolegliwości jest...

    Czytaj więcej