tomatoes-1993695_960_720-e1504869349719

Pomidory i ich właściwości zdrowotne

Pomidory urzekają nas smakiem. Nie są to jedyne powody, dla których powinniśmy je regularnie spożywać i to nie tylko latem. Posiadają szereg składników o właściwościach zdrowotnych, bezcennych dla naszego organizmu. Bomba witaminowa Pomidory to swoisty koktajl witamin. Jedna duża sztuka pokrywa aż 6 ...

Untitled-design-98

Probiotyki a zaparcia

Zaparcia już dawno przestały być wstydliwym problemem. Cierpi na nie coraz więcej ludzi, ponieważ w przeważającej wielkości spowodowane są niewłaściwą dietą i brakiem ruchu. Nie jest łatwo pozbyć się ich z dnia na dzień, ale regularne stosowanie probiotyku pomoże złagodzić objawy już po krótkim czas ...

Untitled-design-77

Najlepsze dla Twoich nóg? To dieta i ruch!

W dzisiejszych czasach żyjemy szybko, co odzwierciedla siedzący tryb życia, mało ruchu i niezdrowa dieta. Ma to odzwierciedlenie nie tylko w naszym samopoczuciu, ale może też rzutować na zdrowie. W takim przypadku szczególnie narażone są nasze nogi, które stają coraz bardziej skłonne do powstawania ...

kol

CHondroGrid – zastrzyki z kolagenem na stawy

Wraz z wiekiem jesteśmy coraz bardziej narażeni na choroby zwyrodnieniowe stawów. Mogą one prowadzić do ograniczenia, a nawet utraty ruchomości kończyn. Również urazy i przeciążenia mięśni, mogą wywoływać ból i negatywnie oddziaływać na naszą aktywność fizyczną i ruchliwość. Czy możemy sobie jakoś p ...

healthy-fruits-morning-kitchen

Witamina C – fakty i mity

Cały czas docierają do nas coraz to nowe informacje dotyczące witaminy C. Niestety niektóre z nich nie są prawdziwe, a jedynie wymyślone na potrzeby promocji i podniesienia sprzedaży. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze fakty i mity. Witamina C – dawkowanie Jest to jedno z najczęstszych pytań, d ...

hemoroidy

Hemoroidy – co to jest i jak ich uniknąć?

Istnieje wiele czynników, które mają wpływ na to, że aż połowa społeczeństwa cierpi bądź będzie cierpieć na hemoroidy. O czym właściwie mowa i jak temu zapobiec? Żylaki odbytu Mówiąc o hemoroidach, należy zacząć od wytłumaczenia czym są guzki krwawnicze. Są to poduszeczki napełnione krwią, których c ...

probion

Czy wiesz który probiotyk jest dla Ciebie najlepszy?

Na rynku dostępnych jest wiele różnych szczepów bakterii probiotycznych. Każdy z nich ma inne działanie i pełni inną rolę w organizmie człowieka. Jak spośród nich wybrać odpowiedni probiotyk dla siebie? Lepsze i gorsze szczepy probiotyczne Przede wszystkim należy sprawdzić, jakie szczepy znajdują si ...

runningcouple

Spraw, aby ból stawów nigdy Cię nie ograniczał!

Bóle stawów dotyczą coraz większej liczby osób i to nie tylko tych starszych. Można na nie cierpieć z różnych powodów, jednak ból nie jest koniecznością. W dzisiejszych czasach posiadamy wiedzę o przyczynach bólu, odpowiednich ćwiczeniach oraz suplementach i preparatach na stawy, które pomogą zachow ...

pexels-photo-190931

Zdrowe prezenty świąteczne dla całej rodziny!

Nie zdążyłeś kupić jeszcze prezentów dla najbliższych i nie masz pomysłu, co mogłoby ich ucieszyć? Przychodzimy z pomocą i podpowiadamy, jakie podarunki będą zarówno przydatne, atrakcyjne i przede wszystkim zdrowe! Dla kobiet Wszystkie panie, którym zależy na zdrowych, mocnych i gęstych włosach uci ...